تافی جوانه گندم

دانه ی چیا انقدرررر خاصیتمنده که میتونه هر آدم خسته ای رو سره پا کنه ایشون همزاده تخم شربتیه هر دوی این بزرگواران، دانه های گیاهی پر خاصیتی هستن با این تفاوت که دانه چیا رو به صورت خشک مثل کنجد هم میتونید استفاده کنید کاربردش چیه اصلا؟ این دانه ی خوراکی رو همراه انواع شربت، آبمیوه، اسموتی، گرانولا، حتی آب خالی میتونید میل کنید و یا روی سالاد، نون و شیرینی بپاشید و میل بفرمایید از نظر خواص هم دانه ای غنی از پروتئین گیاهیه، سرشاز از امگا ۳ و کلسیمه و انواع ویتامین های آ، ب، ای، دی، فسفر و... هم داره. حتما دور از گرما و در جای خشک و خنک نگهداری بشه.

یه خواب اروم و عمیق بدون دارو های شیمیایی نگم براتون که چقدر برای اعصاب مفیده و دلشوره های الکی تون رو کم میکنه زمان مصرفش باید قبل از خواب باشه نکنه اول صبح بخوری که از کار وزندگی میوفتی